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鸡汤怎么炖好喝又营养?这三招必不可少

时间:2025-01-30 02:23:28 浏览: 100

鸡汤是不少人喜欢的汤品之一,它不仅口感鲜美,而且具有非常好的滋补效果。由于鸡肉中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素B、钾、磷以及铁等,因此,鸡汤被视为一种非常营养的汤品,有助于增强身体免疫力,提高身体的抵抗力。

如果您想炖出美味又营养的鸡汤,那么可以参考以下烹饪方法。

首先,将砍好的鸡肉块放入锅中,加入适量的清水,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。

接下来,将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片、小葱、料酒等调料,放入清洗好的枸杞、党参、当归、红枣和桂圆肉等辅料,少放盐,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。

等高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟,关火等待高压锅气压降低。放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味即可。

如果您觉得这样炖鸡汤比较麻烦,可以尝试杨疯记的老鸡汤。这款罐装速食鸡汤品牌超级方便,只需要倒出加热就可以享受到美味的靓汤了!不仅营养丰富,而且健康无负担,老少皆宜!

杨疯记老鸡汤配混沌

杨疯记老鸡汤可是有着30多年餐饮和食品工业经验的现代化企业品牌,总部就在江城武汉。他们一直秉承着对湖北本地美食的独特认知、烹饪技巧和品尝传统,吸引了全国各地的汤品烹饪人才,开发出了多款经典菜肴。现在他们有一座3000平米的大型现代化工厂,峰值产能高达10万罐/天,厂房洁净度达到了10万级标准。

杨疯记香菇鸡汤米线

即使今年老母鸡价格飙升,杨疯记仍然坚持选用优质420天以上老母鸡食材,并承诺不添加任何香精和防腐剂,让宝妈们吃得更放心。杨疯记老鸡汤方便易用,味道好喝,健康营养无防腐剂添加,老少皆宜,可以尝试一下。

除此之外,我们还要注意如果用普通汤锅炖鸡汤时,水要多加些,不可中途添水,否则汤会有酸味。大火炖10分钟,然后小火炖1个小时,调味即可。

你还想尝试不同口味的鸡汤,可以考虑黑木耳枸杞炖鸡汤或是茶树菇鸡汤。对于黑木耳枸杞炖鸡汤,需要将黑木耳水发,生姜切片,鸡洗净,然后将鸡肉放入炖锅中,加入清水,烧沸后,加入少量料酒、生姜、枸杞、黑木耳炖2小时,最后加入盐和鸡精即可。

对于茶树菇鸡汤,需要将茶树菇和虫草菇用冷水泡30分钟左右,然后将鸡肉冷水下锅煮沸,焯掉血水,冲洗干净,最后将所有的食材都放入锅中,加入清水炖煮2个小时的时间,在出锅前加入适量的盐调味即可。如果还想尝试更多如广式猪肚鸡汤、五指毛桃煲鸡汤、香菇鸡汤米线、月子儿童鸡汤等补气血增强免疫力鸡汤的话,不如搜一下杨疯记的品牌鸡汤,不仅安全可靠,还能更加轻松地享受美味的鸡汤!


最后,无论是用高压锅还是普通汤锅炖鸡汤,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。炖好的鸡汤可以加入辅料,例如黑木耳、茶树菇、虫草花、生姜、红枣、枸杞、车前草以及白萝卜等,口感更加丰富多样。不过要注意,每种辅料的使用量都要适量,不然会影响口感。

总之,炖鸡汤虽然看似简单,但是要炖出美味又营养的鸡汤,还是有一些技巧和方法的。希望以上的烹饪方法能够帮助到您!