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元鱼汤的功效与禁忌(中华鲁菜;奶汤元鱼)

时间:2025-03-01 23:24:35 浏览: 100

奶汤元鱼

奶汤元鱼,应用济南菜中传统的奶汤烧制而成的“奶汤元鱼”,色泽洁白,质地鲜嫩,营养丰富,汤鲜味美。


【原料】


活元鱼 1 只(约重 1000 克),奶汤 500 克,熟火腿 15 克,水发冬菇 15克,精盐 5 克,姜汁 2.5 克,清汤 500 克,水发玉兰片 25 克,青菜心 5 克,绍酒 15 克,葱油 40 克。


【制法】


1.准备工作:

将活元鱼仰放在案板上,待其头伸出,用刀把头剁下,放净血后洗净;放沸水内烫过,刮去黑皮;沿着背甲骨缝拉一刀口,撕下裙边,揭下硬盖,取出内脏,剁去四爪和尾巴,用清水洗净;把元鱼肉和裙边剁成2.4 厘米见方的块,用沸水汆过;火腿、玉兰片、冬菇均切成片;青菜心劈成四瓣和玉兰片、冬菇一起用沸水汆过。

2.烹调:

汤勺放旺火上,加葱油烧至六成热,放进清汤、奶汤、精盐、元鱼肉、裙边、绍酒 10 克烧沸,移至微火上 熟时,将元鱼肉、裙边捞在汤碗内;汤勺内再加玉兰片、冬菇、青菜心、姜汁、绍酒烧沸浇在汤碗内,撤上火腿片即成。