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荷叶包饭的做法大全(颜值、营养、味道,荷叶包饭是不二之选)

时间:2025-02-09 00:46:15 浏览: 100



斑驳的树荫,午后的蝉鸣,飘扬的裙角,碧绿的荷塘,雨后的清香……先生念叨了整个夏天的荷叶包饭被忙碌的出差延误了一次又一次。


入园季,小姑娘各种不适,医院检查竟然小麦面粉过敏!西北的饮食基因却要割舍对面食的偏爱,无奈之余老父亲只能绞尽脑汁准备周全的食谱。


米线、米粉、饭团、炒饭,轮番吃上几次就开始觉得寡淡。父母就是如此,挖空心思的对孩子好,穷尽一生,乐此不疲。


季节交替,秋意渐浓,荷叶包饭终于被端上了餐桌。

它是小姑娘的美味晚餐,更是我们跟夏天的告别礼。



鲜荷叶难求,买半干品取代,略微喷水上去,则沁出清香。

腐竹、干香菇提前泡发妥当;

糯米、大米各半泡半日至米心软透;

带皮五花两块,鲜口蘑两只,素什锦若干。


五花下冷水锅,大火汆开。

撇去浮沫,煮约10分钟关火盛出,趁热抹上生抽、老抽。



蜂蜜,增色提味的小tip。


锅烧热,多放油,下五花肉炸至表皮金黄。


伴有微焦,盛出,置凉后切薄片。



另起油锅烧热,下姜蒜葱片爆香,

依次倒入各类蔬菜,放入胡椒粉、盐和生抽,藤椒油炒香。


倒入素什锦。


米饭沥半干倒入锅中,翻炒均匀。

(沥太干则因缺少水分,影响随后蒸制的口感)



加盖焖煮2-3分钟。关火。


荷叶摆成一个大圆,中间交叠处再衬一整片,

米饭悉数铺到荷叶上。




米饭上平铺一层肉片。



小心沿四周卷叠起来,倒扣放到蒸笼中。


大火烧开,蒸制30分钟,关火。


揭开荷叶,清香腾起。


拌匀后盛到碗中,一定要就着荷叶的鲜香趁热享用。


夏天虽然悄悄离去,包饭却将荷叶的清香留于唇齿。

季节的馈赠,美好悠长。